Naučnici su klasifikovali namirnice prema uticaju na starenje ćelija našeg organizma… pročitajte na kom mjestu se našla supa iz kesice!
Hrana s visokim udelom šećera, masnoće i soli ubrzava starenje jer oštećuje ćelije, otkrili su naučnici.
Takva hrana stresna je za organizam i doslovno uzrokuje brže fizičko starenje jer podstiče upalne procese u tijelu.
Supa iz kesice je popularna jer je brzo gotova i donekle ukusna, ali u jednom tanjiru može sadržati 800 do 1000 mg natrijuma, a to vodi natečenosti i zadržavanju tečnosti.
To je veliki pritisak na tijelo, kažu stručnjaci, i znatno oštećuje ćelije.
Iznenađujuće puno natrijuma nađe se i u sosevima, marinadama, kukuruznim pahuljicama, vegetarijanskim burgerima, smrznutom povrću i pilećim prsima, piše “Daily Mail”.
Hrana koja podstiče starenje:
– Pica
– Supe iz kesice
– Kolači
Hrana koja podmlađuje:
– Voće
– Povrće
– Mlijeko
– Orašasti plodovi
– Riba
Izvor: 24sata
Be the first to comment